Alimentation

Suite à la conférence "Bien s'alimenter pour réussir un marathon" qui s'est déroulée le 6 novembre 2019, le Diététicien-Nutritionniste Frédéric Bastet nous a donné quelques documents avec de précieux conseils pour performer tout au long de la saison !

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aliments_indispensables.pdf73.58 Ko
bien_salimenter_pour_reussir_un_marathon.pdf642.29 Ko
feculents_legumes_cuisson_liste.pdf118.13 Ko
quelques_recettes_sport.pdf74.76 Ko